みなさん、こんにちは。「ちょっと素敵な人生」運営兼ライターのかっつんです。
夏真っ盛りの今、旅に出かけていますか？ みなさんは夏旅は海派それとも山派、どちらですか？ まあ、どちらに行くにしても夏旅は楽しめますよね。
さて、今日は夏の避暑にお勧めできる旅先のひとつ、長野県の上高地についてです。
上高地は夏旅には、とってもオススメです。お友達やご家族でハイキングやBBQ、キャンプなんかやると、「ちょっと素敵」です。
上高地とは
北アルプスの長野県側にあり標高は約1,500mに位置し国の特別名勝・特別天然記念物そして天然保護区域にも指定されている、日本を代表する山岳景勝地です。槍ヶ岳を源流とする梓川を中心として周辺にはハイキングコースやキャンプ場が整備されています。ただし、人の手が加わっているのは最低限で自然保護の観念からマイカー（クルマ、バイク）の乗り入れが禁止されています。また観光シーズンは開山祭の4月27日から11月15日の閉山式までに限定されています。
梓川にかかる「河童橋」奥に見えるのは穂高連峰上高地でのルール
上高地が素敵な場所であり続けるために、地元の方を中心とした様々な努力により自然環境が守られています。このため、旅で訪れる私たちにもルール厳守が求められています。
- 採らない｜植物や昆虫などの生きものを採らない。
- 与えない｜野生動物にエサを与えない。
- 捨てない｜ゴミはすべて持ち帰る。
- 持ち込まない｜ペットや外来生物を持ち込まない。
- 踏み込まない｜歩道を外れて歩かない。
- 乗り入れない｜自転車を山岳地帯へ乗り入れない。
- 飛ばさない｜ドローン（無人航空機）を飛行させない。
上高地が素敵な場所であり続けるために、ぜひ、ルールは守りましょう！
上高地がオススメできるわけ
上高地は標高約1,500mに位置するため、真夏にあたる7～8月でも最高気温が21℃～２3℃ととても涼しいです。私が訪れたのは8月上旬でしたが、例えば、夏の関東地方で２時間も外で歩き回ることはとてもできませんが、上高地なら２時間ほどウォーキングすることも平気でした。もちろん、夏らしい暑さは感じますが、高所であることと木陰も多く、風が吹くと少し涼しく感じた程です。
上高地ではここを見てほしい
まず上高地で必ずみなさんが訪れるであろう場所は梓川にかかる河童橋でしょうね。上高地を紹介する写真で必ず使われているという定番中の定番です。事実、関西や関東からの高速バスの到着が集中するお昼頃は、曜日によっては結構混雑しています。その他では、焼岳の噴火によって形成され澄んだ水と周囲の山々の美しい景色が楽しめる大正池、穂高神社の奥宮に位置し神秘的な雰囲気が漂う静かな明神池などがあります。上高地観光を楽しむ主なウォーキングルートは次のとおりです。
- 1時間コース／バスターミナル→河童橋→梓川右岸→ウエストン碑→田代橋→梓川左岸→バスターミナル
- 2時間コース／バスターミナル→河童橋→梓川左岸→明神池→梓川右岸→河童橋→バスターミナル
- 3時間コース／バスターミナル→河童橋→明神分岐→明神池→河童橋→ウエストンレリーフ→田代橋・穂高橋→中の瀬園地→バスターミナル
- 4時間コース／バスターミナル→河童橋→ビジターセンター→明神橋→明神池→河童橋→ウエストン碑→田代橋→自然研究路→大正池往復→バスターミナル
- 5時間コース／バスターミナル→河童橋→明神→徳沢→新村橋→徳沢→明神橋→明神池→河童橋→ウエストン碑→田代橋→バスターミナル
このうち日帰りなら1～３時間コース、１泊以上するなら各コースを2日分けて楽しむのもありですね。
大正池と奥に見えるのは日本百名山に数えられる「焼岳」上高地で宿泊を
上高地が人気なのは、関東や関西からは列車やバスで日帰りでも訪れることができる場所であることも理由ですが、私のオススメはぜひ１泊すること（もちろんそれ以上でも）。標高が高いので空気が澄んでいるのと必要以上な照明がないため、夜の上高地は星空鑑賞にもってこい。多くのホテルでは星空鑑賞用の双眼鏡の貸し出しがありますし、鑑賞会を開催しているホテルもあります。また、明け方には靄がかかり梓川の幻想的な風景を味わえます。
★上高地オススメホテル
大正池ホテル
上高地行き長距離バスに乗車して上高地エリアに入って最初にあるバス停が「大正池」。大正池は上高地散策の出発点でもあり、その湖畔に立地する人気ホテルです。大正池と焼岳を見渡せるお部屋からの眺めは格別との評判。また、大きな窓からいっぱいに広がる大正池と穂高連峰・焼岳のパノラマビューを楽しめるレストランもあります。
| 宿 泊 | 客室数／27室（洋室21・和室6） チェックイン／15：00 チェックアウト／10：00 |
|---|---|
| 料 金 | 16,500 円〜（大人1名1泊2食付き・税サ込） |
| 食 事 | レイクビュー／7：00〜15：30（LO） |
| 売 店 | 7：00〜19：30 ＊季節により時間変更あり |
| 外来入浴 | 不可 |
| ホームページ | https://www.taisyoike.co.jp/ |
上高地帝国ホテル
日本初の本格的山岳リゾートホテルとして昭和8（1933）年に開業し、上高地を代表するホテル。スイスアルプスの山小屋を思わせる赤い三角屋根と、丸太小屋風の外観が特長です。上高地の自然と調和した木の温もりを大切にした空間を演出しています。宿泊客以外も利用可能なレストランが複数あり、ランチやティータイムで訪れる方も多いそう。
| 宿 泊 | 客室数／74室（洋室74） チェックイン／14：00 チェックアウト／10：00 |
|---|---|
| 料 金 | 43,010円～（1室1泊・税サ込・食事別） |
| 食 事 | 「アルペンローゼ」／11：00～14：30（L.O.14：00） 「グリンデルワルト」／9：00～16：30（L.O.16：00） |
| 売 店 | ギフトショップ 8：00～20：0０ |
| 外来入浴 | 不可 |
| ホームページ | https://www.imperialhotel.co.jp/kamikochi |
上高地ルミエスタホテル
2024年に客室が大幅リニューアルされたホテルです。上高地の観光スポットのひとつ、ウエストン碑の近くにあり、大自然の中に静かに身を委ねたい人にはぴったりです。上高地では2施設しかない天然温泉が自慢で、地下150ｍから湧き出る源泉を100%源泉かけ流しで利用しています。夕食では伝統的なフランス料理を味わえます。
| 宿 泊 | 客室数／洋室23（2名〜4名）・和洋室2（2名〜4名） チェックイン／14：00 チェックアウト／10：00 |
|---|---|
| 料 金 | 19,250円～（大人1名1泊2食付き・税サ込） |
| 食 事 | レストラン利用は宿泊客のみ。＊ランチ営業は休業中 |
| 売 店 | 10：00～20：00 |
| 外来入浴 | 9：30～12：00(受付終了11:30） 料金／入浴1,000円（税込） バスタオルレンタル：200円（税込） ※フェイスタオル付き |
| ホームページ | https://www.lemeiesta.com |
上高地アルペンホテル
上高地バスターミナルからは河童橋を経由して徒歩10分程度の距離にあり、周りは白樺の木々に囲まれ、緩やかなスロープを上がった小高いところにあります。直角に突き出た2つの大きな屋根の外観が特徴で石積み調の柱がアクセントとなって重厚感を感じさせます。リーズナブルに利用できるハイカーズルームがあり登山客にも人気です。
| 宿 泊 | 客室数／27室（和室8・洋室9・和洋室5・ハイカーズルーム4・ユニバーサルルーム1） チェックイン／14：30 チェックアウト／9：30 |
|---|---|
| 料 金 | 40,850円～（大人2名1室時1名料金 1泊2食付き・税サ込） |
| 食 事 | 「LaRiviere」／11：30～14：00（13：20 LO） ＊前日までの予約制（ホテルホームページより） |
| 売 店 | 7：30～18：00 |
| 外来入浴 | 11：00～13：00（12:30最終入場） 料金／大人2,220円・子ども（小学生以下）1,100円（いずれも税込） ※バスタオル、フェイスタオルの貸し出しを含む ※混雑時の使用制限あり |
| ホームページ | https://www.m-kamikouchi.jp/alpenhotel/ |
THE PARK LODGE上高地
かつての「五千尺ロッヂ」が新しくリニューアルオープしたホテルです。上高地のシンボル「河童橋」からすぐの場所にあります。明るく開放的でカジュアルに楽しむことのできるホテルです。松本産の有機野菜や山菜など旬の食材を使った彩り鮮やかな料理と薪の炎でじっくりと焼き上げた薪火料理が味わる夕朝食のバイキングが人気です。
| 宿 泊 | 客室数／28室（和室15・洋室13） チェックイン／15：00 チェックアウト／10：00 |
|---|---|
| 料 金 | 17,000円～（大人1名1泊2食付き・税サ込） |
| 食 事 | カフェテリア トワサンク／9：00～16：00 ＊季節により時間延長あり |
| 売 店 | トワサンク／9：00～16：00 ＊季節により時間延長あり |
| 外来入浴 | 不可 |
| ホームページ | https://lodge.gosenjaku.co.jp |
上高地ホテル白樺荘
上高地を観光の代名詞とも言える河童橋。バスターミナルから梓川沿いに歩いて、その河童橋を渡ると正面に見える大きな建物が上高地ホテル白樺荘です。和モダンな装いでワンランク上の洗練された客室からは窓一面に広がる穂高連峰の絶景が楽しめます。宿泊客には、星を観るナイトツアーも人気です。
| 宿 泊 | 客室数／55室（洋室38・和室17） チェックイン／15：00 チェックアウト／10：00 |
|---|---|
| 料 金 | 18,000円～（大人1名1泊2食付き・税サ込） |
| 食 事 | レストラン ラ・ベルフォーレ／11：00～15：00 ダイニング いわな庵／11：00～15：00 カフェ ベルフォーレ／9：00～15：00 |
| 売 店 | 白樺ショップ／8：00～18：00 |
| 外来入浴 | 不可 |
| ホームページ | https://www.shirakabaso.com |
五千尺ホテル上高地
上高地の標高1,500ｍに由来し河童橋のたもとにあるのが五千尺ホテル上高地です。ホテルの玄関前には「上高地コンシェルジュ」の腕章を付けたスタッフがいて、観光や散策ルートをはじめ、様々な情報を提供してくます。最上階の客室バルコニーから眺める景色は圧巻とのこと。梓川の清流と河童橋、焼岳や穂高連峰など最高のパノラマが目の前に広がる。
| 宿 泊 | 客室数／28室 チェックイン／15：00 チェックアウト／10：00 |
|---|---|
| 料 金 | 29,700円～（大人1名1泊2食付き・税サ込） |
| 食 事 | 五千尺キッチン ランチ／11：00～15：00 スイーツカフェ＆バーＬＯＵＮＧＥ／10：00～16：00 ＊季節により時間延長あり |
| 売 店 | 上高地のおみやげや／8：00～17：00 ＊季節により時間変更あり |
| 外来入浴 | 不可 |
| ホームページ | https://www.gosenjaku.co.jp |
◆◆ 上高地に行くなら楽天トラベルがお得！◆◆
上高地＋αで行きたいところ
上高地はそれだけでも十分に夏旅を楽しめますが、１泊または２泊以上の予定を立てられるなら、＋周辺観光がぜひオススメです。
＋松本市内観光
上高地を見た後で松本市内に泊まり翌日に市内観光をするパターン。オススメはやはり松本城。
名城「松本城」。一度は見ておきたいものですね＋高山市内観光
高山市は上高地からはバスで１時間ほど。見どころは朝市や古い町並み。
飛騨高山の「古い町並」。海外からの観光客にも人気です！＋白川郷
高山からバスでさらに50分ほど。見どころは世界遺産にもなっている合掌造りの集落
上高地までのアクセス
先ほども書きましたように、マイカーの乗り入れが禁止されている上高地では、路線バスや高速バスで訪れるのが一般的です。上高地までのアクセスは次のとおりです。
◆途中までマイカー利用
◆直行便バス利用（さわやか信州号）
- 新宿・渋谷・二子玉川・東京発→上高地バスターミナル行き（予約は『ハイウェイ バスドットコム』）
- 名古屋発→上高地バスターミナル行き（予約は『名鉄バス』）
- 大阪・京都発→上高地バスターミナル行き（予約は『ハイウェイ バスドットコム』）
その他、列車利用の場合は東京方面はJR特急の新宿駅発・特急あずさ、名古屋方面は特急しなの、大阪・京都方面は特急ひだ利用で松本駅まで行き、そこから列車とバス利用する方法もあります。
まだまだ続く夏！夏旅の行先に上高地をぜひ候補に入れてみてください。きっと素敵な旅になるはず！
◆◆旅に行くなら楽天トラベルがお得！◆◆
今日は、夏旅にはオススメしたい避暑地、上高地の話でした。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
では、次回の記事をお楽しみに！
今日もみなさまの人生が素敵でありますように！
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