コンビニPBの魅力を、写真と実食でわかりやすく伝えるシリーズです。
散歩の途中や、仕事帰りについ手が伸びるコンビニのおむすび。
その中でも“鮭はらみ”は、どの世代にも人気の王道具材です。
みなさん、こんにちは。
「ちょっと素敵な人生」運営管理者兼ライターのかっつんです。
今回は、
ローソン・ファミリーマート・セブンイレブンの
“さけはらみ”おむすび3品を食べ比べ してみました。
しかも今回は、
海苔あり／なし、切り身／ほぐし身 と、
3社の個性がはっきり分かれる“僅差の三つ巴”。
写真とともに、ゆっくり味わっていきます。
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本企画「コンビニPBグルメ対決シリーズ」の母艦ページはこちら👇
コンビニPBグルメ対決シリーズ｜ローソン × ファミマ × セブンを“ちょっと素敵”に食べ比べ
今回のラインナップ
● ローソン：プレミアムおにぎり 焼さけハラミ
● ファミリーマート：鮭はらみおむすび
● セブンイレブン：新潟県産コシヒカリおむすび 炭火焼銀鮭ハラミ
【ローソン】プレミアムおにぎり 焼さけハラミ
● 実食レポート
ひと口目から鮭の脂がじゅわっと広がり、
切り身の食べ応えは3社でトップ。
海苔の香りも強く、
“おむすびとしての満足度”が非常に高い。
鮭感は ローソン＞セブン＞ファミマ の順で最強。
【ファミリーマート】鮭はらみおむすび
● 実食レポート
鮭はほぐし身で、味はやや控えめ。
ただし、海苔の香りがしっかりしていて、
“毎日食べられるタイプ”の安心感がある。
鮭感はローソン・セブンに比べると弱めだが、
全体のバランスは良い。
【セブンイレブン】炭火焼銀鮭ハラミ
● 実食レポート
鮭の切り身は脂がのっていて美味しい。
ただし、海苔なし のため、
“おむすびとしての香り・満足感”が少し弱い。
味自体は良いが、
ローソン・ファミマと比べると 1〜2点差の僅差で3位。
🏆 勝手にランキング（2026 さけはらみおむすび）
今回の採点基準はこちら：
- 鮭の満足度（30点）
- ご飯との相性（20点）
- 海苔の香り（20点）
- 写真映え（20点）
- リピートしたい度（10点）
→ 合計100点
🥇 1位：ローソン「焼さけハラミ」
切り身の存在感と海苔の香りが圧倒的。鮭の旨みを最も強く感じる一品。
| 評価項目 | 点数 |
| 鮭の満足度 | 28 |
| ご飯との相性 | 18 |
| 海苔の香り | 18 |
| 写真映え | 16 |
| リピート度 | 10 |
| 合計 | 90点 |
🥈 2位：ファミリーマート「鮭はらみおむすび」
ほぐし身の優しい味わいと海苔の香りが好バランス。毎日食べたい安心感。
| 評価項目 | 点数 |
| 鮭の満足度 | 24 |
| ご飯との相性 | 18 |
| 海苔の香り | 19 |
| 写真映え | 17 |
| リピート度 | 10 |
| 合計 | 88点 |
🥉 3位：セブンイレブン「炭火焼銀鮭ハラミ」
鮭は脂がのって美味しいが、海苔なしで香りが弱め。僅差で3位に。
| 評価項目 | 点数 |
| 鮭の満足度 | 26 |
| ご飯との相性 | 17 |
| 海苔の香り | 12 |
| 写真映え | 18 |
| リピート度 | 13 |
| 合計 | 86点 |
🌱 今日の“ちょっと素敵”まとめ
鮭はらみは、どのコンビニでも“主役級”の具材。
今回の3品は、
切り身・ほぐし身、海苔あり・なし の違いが
そのまま味の印象に直結する結果に。
- 切り身 × 海苔あり → ローソンが圧倒的に強い
- ほぐし身 × 海苔あり → ファミマは日常的に食べたい味
- 切り身 × 海苔なし → セブンは美味しいが惜しい
今日の気分に合う“ちょっと素敵なおむすび”を、
ぜひ見つけてみてください。
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👇 過去のシリーズはこちらでご覧になれます。
● →春のコンビニPBスイーツ対決
● →コンビニPBあんぱん対決
● →冷凍チャーハン対決
● →冷凍パスタ対決
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
では、次回の記事をお楽しみに！
今日もみなさまの人生が素敵でありますように！
