ライフスタイルひそかに始める人が多数!「ゆるファスティング」とは? 2024年7月20日 かっつん ちょっと素敵な人生 実はつい最近、ファスティングを行いました。ファスティングとは、一定期間食べ物を足らない行為を指します。ただ、私が行ったのは、本格的なファステ …